こたつに入るとなぜ“眠くなる”？ 暮らしと生理学の意外な関係｜岡山の進学塾｜加藤学習塾・個別指導塾

ブログ

こたつに入るとなぜ“眠くなる”？ 暮らしと生理学の意外な関係

加藤学習塾ブログ

2025/12/04

冬の定番・こたつ。気づけばうとうとしてしまい、“こたつの魔力”と呼ばれることも。しかしこれは魔法ではなく、生理学的に説明できます。こたつの熱で足元が温まると、血管が広がって血流が改善されます。すると体は「体温が上昇しすぎている」と判断して、熱を逃がそうとし、結果として体全体がリラックスモードに入るのです。

特に副交感神経が優位になると、身体は休息モードへ。まぶたが重くなり、眠気が訪れます。つまりこたつは、身体をリラックス方向に強く引っ張る“スイッチ”のような存在なのです。

家庭での教育としては、同じ「温かい」でもヒーターや電気毛布との違いを体験するのがおすすめ。空気を暖める暖房と、体を直接暖める暖房では、眠気の起きやすさが変わることに気づきます。冬の暖房器具の違いを学ぶことは、エネルギー教育にもつながります。

こたつはただの暖房器具ではなく、“冬の生理学教材”ともいえる存在です。

戻る

RECOMMEND
あなたへのおすすめ

  • 2025/12/17
  • 加藤学習塾ブログ
エレベーターのドアは早く閉まらないという事実

  • 2023/04/16
  • 加藤学習塾ブログ
英単語を学ぼう～ジェンダー・ニンジャとは～

  • 2024/11/14
  • 加藤学習塾ブログ
私立高校入試情報　岡山龍谷編　一般入試まであと117日！

  • 2022/08/28
  • 加藤学習塾ブログ
英語俳句の魅力

  • 2022/06/28
  • 加藤学習塾ブログ
英語の名言から学ぼう～J.K.ローリング①～

  • 2024/01/31
  • 加藤学習塾ブログ
大学入試共通テスト2024地理Bより～日本の鉄鋼業の発展を考えよう～
RECOMMEND
閲覧数ランキング
カテゴリーCategory
加藤学習塾からのお知らせ
加藤学習塾ブログ
アーカイブArchive
2026-08
2026-07
2026-06
2026-05
2026-04
2026-03
2026-02
2026-01
2025-12
2025-11
2025-10
2025-09