焼きいもの香りに癒やし効果があるって本当？｜岡山の進学塾｜加藤学習塾・個別指導塾

ブログ

焼きいもの香りに癒やし効果があるって本当？

加藤学習塾ブログ

2025/10/13

秋になると、どこからともなく漂う焼きいもの香ばしい香り。
実はこの香り、リラックス効果が科学的に証明されているんです。

焼きいもの香りには「マルトール」という成分が含まれています。
この物質は焙煎した穀物やカラメルにも含まれる香り成分で、脳に“安心感”を与える働きがあることがわかっています。
実際、マルトールの香りを嗅いだ人は、ストレスホルモンの分泌が減少するという研究もあります。

また、焼きいもそのものも健康食。食物繊維やビタミンC、カリウムが豊富で、疲労回復や整腸作用に効果的です。
香りでも栄養でも、体をやさしく癒やしてくれる秋の味覚なのですね。

心地よい香りと湯気が漂う秋の夕暮れ。
“ちょっと疲れた日には焼きいも”というのも、理にかなったセルフケアなのかもしれません。

戻る

RECOMMEND
あなたへのおすすめ

  • 2024/01/07
  • 加藤学習塾ブログ
英語構文に挑戦〜無生物主語・it構文〜

  • 2023/01/19
  • 加藤学習塾ブログ
エルニーニョ現象・ラニーニャ現象とは？

  • 2023/05/06
  • 加藤学習塾ブログ
日常英会話フレーズ〜えっ、ケーキ!?〜

  • 2022/09/17
  • 加藤学習塾ブログ
同音異字の熟語「ツイキュウ」

  • 2022/10/11
  • 加藤学習塾ブログ
助けを呼ばれているときにどうしますか～傍観者効果とは～

  • 2024/09/24
  • 加藤学習塾ブログ
日本地理統計問題にチャレンジ～外国人に人気な観光地は？～
RECOMMEND
閲覧数ランキング
カテゴリーCategory
加藤学習塾からのお知らせ
加藤学習塾ブログ
アーカイブArchive
2026-01
2025-12
2025-11
2025-10
2025-09
2025-08
2025-07
2025-06
2025-05
2025-04
2025-03
2025-02