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効率的な記憶術
加藤学習塾ブログ
2024/12/07
**「暗記が苦手な子に試してほしい記憶術」**
暗記が苦手な生徒でも楽しく、効果的に記憶できる方法をまとめました！学習の幅を広げるためにぜひ取り入れてみてください。
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### **1. ストーリーで覚える方法**
暗記する内容を物語にしてみると、脳が記憶を関連付けやすくなります。
**例**: 歴史の年号を覚える場合、「1192（イイクニ）を作った鎌倉幕府」を、「イイ国を目指して武士が団結した」というストーリーにする。
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### **2. 視覚化・マインドマップを活用**
文字だけでは覚えにくい場合、図や絵を使って視覚的に整理しましょう。
- マインドマップで情報を枝分かれさせて関連性を描く。
- 理科や社会なら、図解やイラストを自分で描くことで記憶に残りやすい。
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### **3. リズムや歌に乗せる**
音楽の力を使うと記憶が強化されます。
**例**: 「九九の歌」や、「語呂合わせソング」を自作して楽しむ。
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### **4. アクティブリコールを取り入れる**
自分でクイズを作ったり、問題形式で確認したりする「アクティブリコール」は記憶定着率を大幅に高めます。
- 単語帳アプリを使う。
- ノートに穴埋め問題を作り、自分で解く。
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### **5. 小分け学習（スモールステップ）**
一気に覚えようとすると挫折しがちなので、小分けにして少しずつ進めるのがおすすめです。
- 20分勉強 → 5分休憩 → 繰り返す。
- 1日10個だけを覚える目標に設定。
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### **6. 「テストするだけ暗記法」**
勉強を「覚える時間」ではなく、「テストされる時間」と考える方法です。
**例**: 覚える前にいきなり問題を解いてみて、間違えた箇所を重点的に復習する。これを繰り返す。
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### **7. 周りに教える**
人に説明することで理解が深まり、記憶が定着します。
- 家族や友人に覚えた内容を教えてみる。
- 鏡に向かって説明練習するのも効果的！
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### **8. 繰り返し復習（間隔反復法）**
覚えた直後と、1日後、3日後、1週間後…と繰り返すことで忘れにくくなります。
- ポストイットやリマインダーを使って計画的に復習する。
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### **まとめ**
暗記が苦手でも、工夫次第で記憶力は格段にアップします！自分に合った方法を見つけるため、いろいろ試してみましょう。暗記はコツコツ続けることが大切です。
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