ニンニクの食べ過ぎに注意｜岡山の進学塾｜加藤学習塾・個別指導塾

ブログ

ニンニクの食べ過ぎに注意

加藤学習塾ブログ

2022/08/08

みなさん、こんにちは。

今日はニンニクの話をします。
ニンニクは夏バテに効果的な食べ物です。
独特の味とにおいが食欲をそそりますね。
ニンニクには「アリシン」という物質が含まれており、疲労回復や殺菌作用に効果が期待できます。
一方で摂取しすぎると、アリシンの刺激が強すぎて、胃の粘膜がやられたり、下痢や腹痛を起こしたり、腸内の善玉菌まで殺してしまう恐れがあります。
大人になるにつれてついつい酒のおともとかではまってしまいますが、何事も食べ物は適切な摂取量が望まれます。
気をつけていきましょう。

戻る

RECOMMEND
あなたへのおすすめ

  • 2023/05/24
  • 加藤学習塾ブログ
消費税のメリット・デメリット

  • 2024/06/18
  • 加藤学習塾ブログ
なんのランキング？〜地域性はどうかな〜

  • 2022/10/07
  • 加藤学習塾ブログ
名言から学ぼう～孔子「論語」①～

  • 2024/01/10
  • 加藤学習塾ブログ
フィヨルドとリアス海岸は何が違うの？

  • 2024/07/11
  • 加藤学習塾ブログ
もうすぐ夏休みですね〜

  • 2025/05/26
  • 加藤学習塾ブログ
エレベーターの「閉」ボタン、本当に効いてる？
RECOMMEND
閲覧数ランキング
カテゴリーCategory
加藤学習塾からのお知らせ
加藤学習塾ブログ
アーカイブArchive
2025-12
2025-11
2025-10
2025-09
2025-08
2025-07
2025-06
2025-05
2025-04
2025-03
2025-02
2025-01