焼きいもの香りに癒やし効果があるって本当？｜岡山の進学塾｜加藤学習塾・個別指導塾

ブログ

焼きいもの香りに癒やし効果があるって本当？

加藤学習塾ブログ

2025/10/13

秋になると、どこからともなく漂う焼きいもの香ばしい香り。
実はこの香り、リラックス効果が科学的に証明されているんです。

焼きいもの香りには「マルトール」という成分が含まれています。
この物質は焙煎した穀物やカラメルにも含まれる香り成分で、脳に“安心感”を与える働きがあることがわかっています。
実際、マルトールの香りを嗅いだ人は、ストレスホルモンの分泌が減少するという研究もあります。

また、焼きいもそのものも健康食。食物繊維やビタミンC、カリウムが豊富で、疲労回復や整腸作用に効果的です。
香りでも栄養でも、体をやさしく癒やしてくれる秋の味覚なのですね。

心地よい香りと湯気が漂う秋の夕暮れ。
“ちょっと疲れた日には焼きいも”というのも、理にかなったセルフケアなのかもしれません。

戻る

RECOMMEND
あなたへのおすすめ

  • 2026/03/08
  • 加藤学習塾ブログ
加藤学習塾では、小学1年生から高校3年生までの学生を対象に、質の高い教育環境を提供しています。

  • 2025/04/29
  • 加藤学習塾ブログ
ゴールデンウィーク中の過ごし方

  • 2023/04/19
  • 加藤学習塾ブログ
noとnotの違い

  • 2024/10/18
  • 加藤学習塾ブログ
世界の統計問題にチャレンジ～地域統合の利点～

  • 2025/05/28
  • 加藤学習塾ブログ
昔の人はどうやって時間を測っていたの？？

  • 2022/10/13
  • 加藤学習塾ブログ
小豆島のオリーブ栽培について
RECOMMEND
閲覧数ランキング
カテゴリーCategory
加藤学習塾からのお知らせ
加藤学習塾ブログ
アーカイブArchive
2026-09
2026-08
2026-07
2026-06
2026-05
2026-04
2026-03
2026-02
2026-01
2025-12
2025-11
2025-10